近日，一场以“发现身边的美好”为主题的“夸夸我”心理健康特色活动在明德书院悄然走红。通过构建“全匿名+精准表达”的互动场景，“夸夸墙”实践为高校心理健康教育探索出温暖新路径。

活动采用“三色便签”创新机制：黄色便签聚焦能力认可，绿色便签传递性格赞美，粉色便签定格感动瞬间。为确保夸赞真诚走心，组织方特别制定“三有原则”——有具体场景、有细节描述、有情感共鸣。活动现场，透明文件袋化身“夸夸补给站”，收纳着一张张载满善意的便签：“感谢你连续三周帮我占图书馆座位”“运动会上你搀扶同学的身影真帅”等真挚话语，将零星善意汇聚成温暖洪流。

“这不仅是心理疗愈，更是青春对话。”活动负责人展示着收集到的便签，纸片上跃动着当代青年的真诚与善意。其中收到便签的同学感慨：“当周围人记住我随口提过的生日，这种被看见的感觉胜过千言万语。”更有学生表示，撰写夸赞的过程让自己学会“用欣赏的眼光看世界”，实现了从受助者到助人者的角色转变。

明德书院表示，该活动精准把握Z世代社交特点，通过“安全距离表达”降低社交焦虑，在“被看见”与“被需要”的双向互动中构建心理支持网络。将建立“夸夸墙”长效机制，结合心理健康月推出“解忧信箱”“能量卡片”等系列活动，持续织密校园心理关爱网络，让温暖成为青春最鲜亮的底色。